カロリー：250 ／ 調理時間：50分 ☆ ◎材料（3～4人分） ☆ ・じゃがいも →続きを読む
Author - ワクワクStyle
カロリー：400 ／ 調理時間：20分 ☆ ◎材料（3～4人分） ☆ ・ライス → 4人前 ☆ ・ライム（なければその他の柑橘系） → 1つ ☆ ・ニンニク → 1片 ☆ ・醤油 →続きを読む
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著者について
ワクワクStyle
ウズベキスタン人と結婚し、イスラム教に改宗。
イスラム教の教えに則り豚肉が食べられなくなった事で、食事に対する考え方を見直す機会となり、日本ではあまり注目されない海外のヘルシーミールに着目し始めました。
オーガニックやビーガンフードなど、簡単かつヘルシーをモットーに、
毎日の食生活で心も身体も健康で、人生が楽しく充実できるような情報をシェアしていきます。
